항상 바쁜데 왜 남는 게 없을까… ‘시간 부족 감각’ 확산

제이앤엠뉴스 | 많은 사람들이 ‘항상 바쁘다’고 느끼지만, 실제로 무엇을 했는지 돌아보면 명확히 떠오르지 않는 경우가 증가하고 있다. 이러한 ‘시간 부족 감각’이 현대인의 공통적인 경험으로 자리 잡고 있다. 디지털 환경 속에서 다양한 활동이 동시에 이루어지면서, 시간은 끊임없이 사용되지만 체감되는 만족도는 낮아지는 현상이 나타나고 있다. 짧은 시간 동안 여러 일을 처리하지만, 깊이 있는 경험으로 이어지지 않는 경우가 많기 때문이다. 특히 스마트폰과 콘텐츠 이용은 시간 인식에 영향을 미치고 있다. 짧은 시간 동안 반복적으로 콘텐츠를 소비하면서, 실제 시간보다 더 빠르게 시간이 흐른 것처럼 느끼는 경우가 많다. 또한 일정과 할 일이 늘어나면서 ‘쉬는 시간’조차 계획되어야 하는 상황이 발생하고 있다. 이는 휴식의 질에도 영향을 미치며, 지속적인 피로감으로 이어질 수 있다. 이러한 흐름 속에서 일부 이용자들은 시간을 의식적으로 관리하거나, 일정의 밀도를 조절하려는 시도를 하고 있다. 결과적으로 현대 사회에서는 단순한 시간 부족이 아니라, ‘시간을 어떻게 느끼는가’가 중요한 문제로 떠오르고 있다. 시간 부족 감각은 앞으로도 다양한 사회적 논의로 이어질 가능성이 높다.

• 이지호 기자
• 2026-01-02 14:52